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1月 07

ご無沙汰です。

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

さて、先月の22日からSPCスキークラブの活動が開始・・

と言うことで、私のお仕事も大忙し・・・

22日・23日は指導員研修会で手稲ハイランド、

24日から29日まで藻岩でレッスン、

30日カムイスキーリンクスでフォルクル合宿、

その足でサホロに移動、

31日・1日・2日とサホロで大学生とトレーニング、

そして3日からまた藻岩でレッスン。

冬休みが今月17日まで・・・

フル回転です。

が・・・

昨日今日の藻岩は寒かった~

昨日は-10℃、今日は-12℃・・・

この2日間、寒さに負け気味sad.gif
昨日の夜から何だか喉の調子が悪い85.gif
案の定、今日は朝から喉が熱くて痛い・・・

さらに咳が肺に負担をかけている・・・

そして極めつけは耳が痛く聞こえが悪いbearing.gif
外の冷たい空気が、喉にしみる・・・

何とか今日一日、藻岩でレッスンをしましたが、帰る途中私の体に異変が・・・

節々が痛く、熱がある感じ・・・

喉、扁桃腺が痛くて喉から火fie.gifが出そうな感じ・・・

久々、やばいと思い帰りに薬局へcar.gifdash.gif
店員さんに一番強い風邪薬を聞いて購入coldsweats01.gif
そして急いでお家に帰り、着替えていると寒気とダルさ・・・

ためしにお熱を測ってみると、

案の定お熱が・・・39度shock.gif
夜のスタジオレッスンまで3時間ほどあったので、薬を飲んでとりあえず熱を下げようとお布団へ・・・

2時間ほど寝て、がっちり汗をかいて何とか少し下がり、お仕事へ。

お仕事も無事に終わり、今はお家です。

熱は37.6度まで下がっていますが、喉が・・・。

明日の朝までには、何とかお熱を下げたいなぁ~coldsweats01.gif
新年早々、最悪ですcrying.gif
とりあえず、明日に備えてもう寝ます。

おやすみなさいsleepy.gif
明日には復活してますように・・・

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