最近、少し元気になった私・・・
天気がイマイチの
ですが、涼しくて過ごしやすい
今日は朝から白石区体育館でヨガを1本・・・
今はお家でちょっとお休み
私の好きなの音を聞きながら書いています。
最近はあまり調子がよくなく、見てくださっている皆さんにご心配ばかりかけてスミマセン
でも、今は大丈夫
明日から元気に代行をさせていただきます
詳しくはこちら↓
7月17日（日）
JYO FIT手稲
★10：15～11：00 かんたんリズムエアロ
★11：25～12：10 ホットストレッチ
★13：30～14：30 ホットヨガエクササイズ
7月21日（木）
JYO FIT札幌北
★19：00～19：45 ランランエアロ
7月24日（日）
スポーツプラザiB
★15：15～16：00 ストレッチ
★16：15～17：00 エアロ
7月30日（土）
スポーツプラザiB
★14：45～15：30 バランスボール ⇒ 15：15～16：00に時間が変更になっています。
★15：45～16：30 エンジョイエアロ ⇒ 16：15～17：00に時間が変更になっています。
お時間のある方、ぜひぜひお越し下さい
お待ちしていまーす
さて･･･
これから･･･
レッスン前のトレーニング＆ダイエット
に行ってきます
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rob kardashian weight lossSelma F Bartlett Elementary School CRT and NAWE results examined
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2 comments
Kぐち
2011年7月16日 at 9:11 PM (UTC 9) Link to this comment
めっちゃ代行三昧じゃないですか～～～！
大丈夫ですか？ 元気になった証拠かな…
明日はかんたん（ほんとに？）リズムエアロ行きたいと思ってま~~~す
一日３回のホットは無理です(汗
まだ死にたくないので…
2011年7月16日 at 9:30 PM (UTC 9) Link to this comment
Kぐちsam
代行するほどヒマ人ってことです！好きなレッスンがいっぱい出来るのは嬉しいこと！そして忙しいのはとってもありがたいことです。が・・・明日はホットが3本！！干からびないように気を付けます。