あ～、更新しようと思ったのにこんな時間
昨日は朝から国際スキー場でトレーニング。

私のほかに、コーチがもう一人来てくれたので、今回はレッスンをお任せして、私はレッスンに一緒にくっ付いて自分のトレーニング
大会に向けて、確認しながらトレーニング。

今年、ブーツのマテリアルチェンジをして、少しずつ慣れてきました。が・・・

もっと滑り込まなきゃ、1月の大会に間に合わない
そんなことを考えながら、約4時間ほど滑って終了。

スキー場の帰りに用事を足して、お家に着いたのが18時過ぎ、

あまりゆっくりする時間も無く、代行レッスンのあるJOYFIT手稲へ
何だか、バタバタした1日でした。

本日は、SKIレッスンはお休み。

と言うことで、朝からKiroroに滑りに行く予定。

道が凍ってないといいのですが
頑張って、少し早めにお家を出ようかなぁ。

う～ん、また5時半起き
早く寝ろって感じですよね
おやすみなさい

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まずは、レッスン代行のお知らせから・・・

12月24日（金）　真駒内

13；30～14；45　ソフトエアロビクス

菅原⇒熊谷IR

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

さて、相変わらす、日付が替わっての書き込みです。

昨日は、ちょっと遠出のお仕事でした。

その場所は・・・苫前町
高速を降りて、海沿いをドライブ
天気が良くて、ホッとしました。

もちろん日帰り。

今日は、5時半には起きないと

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代行します
12月23日（木）　　JYO FIT手稲

19:45～20:45　ランランエアロ

お時間のある方、ぜひご参加下さい。

宜しくお願いしまーす

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本日は朝から
せっかく降った雪が・・・だいぶ溶けましたねぇ。

山には雪が欲しいでも下界は無くてもいいとわがままな願いをいつも持っています。

さらに、スキーも山が暖かかったらもっといいのにとわがままな願いも・・・。

さて、本日は夜のレッスンまでたっぷり時間が有り、少し遅めの起床
そして、年賀状づくり。

いまだ、どれにしようかと悩みながら、試し印刷ばっかり・・・

せっかく買ったインクが無くなっちゃうかも
そして、夜はお家の近所のグルメシップの中に有る「ワールドオーシャンスポーツクラブ」でレッスン

明日から、1月中旬くらいまでお休みの無い日がつづく・・・

忙しくなるぞー

I getting better
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本日も朝5時半起き・・・

そして国際スキー場へ！！

今日の国際は昨日とは違い、とっても滑りやすかったです。

特に朝一は、バーンも良くゴンドラ3本ほどロングターンのトレーニングから開始。

天気は・・・とってもいいとはいきませんでしたが、昨日よりは良かったかなぁ～

でも、足は踵まで冷たくなっていました。

とりあえず朝から13時半頃まで昼抜き通しで滑っていったんお家に帰りました。

お家に帰ってすぐパソコンに向かい、クラブのブログを書いて、

さー、年賀状作ろうと、デザインをチョイス！！

なんとなく選んで、いざ試しに印刷！！と思ったら、プリンターのインクが・・・無い

結局、出来なかった。

諦めて、夜のスタジオレッスンへ。

本日はジョイフィット手稲でホットヨガ

冷えた体には、ありがたいくらい、いいレッスンです。

そして、先ほどインクを買って帰ってきて、またパソコンに向かってます。

とりあえず、スキークラブは明日から3日間お休みと言うことで、早起きもお休み。

ということで、これから年賀状作るぞー！！

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今日から、私がコーチをしているSPGスキークラブの活動が開始しました！！

詳しくはこちら↓

ホームページ　http://npospc.web.fc2.com/index.html

ブログ　http://blog.livedoor.jp/npospc/

と言うことで、今日から忙しい毎日がはじまりました。

朝5時半起き

用意をして札幌国際スキー場へGo！！

9時過ぎから休ます4時間ほど滑り、

14時ごろスキー場を出て、アイビーへ。

さすがに、道路は込んでたなぁ～

間に合うかと、少々ドキドキしちゃった・・・

本日は16時過ぎからアイビーでエアロの代行レッスン

その後、19時過ぎからレギュラーレッスンを1本やって本日のお仕事は終了。

明日も朝からスキー場、そして夜はスタジオレッスン。

頑張らねば。

あ～、年賀状も書かなきゃ・・・

25日までに出さないと1月1日につかないだよなー。

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本日、朝から真駒内の運動教室から始まり、午後は真駒内屋外競技上でソフトエアロビクス

そして夕方に一度お家に帰り、溜まっていた洗濯物を洗濯して、

夜はジョイフィット手稲でエアロとヨガの2本で本日のレッスンは終了！！

ちょっと早いですが、午前中の運動教室が今年最後の教室でした。

いつも、たくさんの方が来てくださり、嬉しい限りです。

女性健康美の皆様、少々早いですが「良いお年を・・・」

さて、本日なんと私にサンタさんが・・・

プレゼントを貰いました。

ジャーン！！赤い長靴。

小さい時は、毎年クリスマスの朝に部屋のドアノブにかかっていました。



そして、中身は・・・私の大好きなお菓子！！

有難うございまーす。

これを食べながら明日は、朝から国際スキー場でレッスン

その後はアイビーでエアロの代行

最後は筋コンのレッスンを頑張ります。

明日、1日で長靴の中のお菓子は無くなっちゃうかも・・・。

なんたって、ご飯よりもお菓子が大好きだから！！

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いや～、今日も寒かったー。

そんな中、朝からKiroroへ滑りに行ってきました。

山はやっぱり寒かった。

－１３℃だったらしい・・・

なんと本日、Takuya.Y夫妻と一緒に滑らせていただきました。

なんとDVDも出している凄い選手！！

山卓隠れファンの私としては、買わねば！！ってもう持ってま～す。





スキー場は寒かったけどゲレンデコンディションは最高！！

前半はロングのトレーニング

少し長めのコースをノーストップトレーニング。

後中、ワンポイントアドバイスを頂き、感激～！！

約1時間ほどロングのトレーニング後、3人とも寒さで足が限界・・・

少々、休憩して後半1時間はショートのトレーニング。

新車のショートのスキーで今シーズン初ショート。

やっぱりショートは苦手だ・・・。

春先にあんなにトレーニングしたのに、成果が・・・

そんな私に、またまたアドバイスをしてくださったTakuyaさん。

一緒に滑れるだけでもありがたいのに、アドバイスまで頂いて、感謝感激な1日でした。

さー、明日も頑張るぞー

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レッスン休講のお知らせです。

12月22日（水）

スポーツアカデミー　ソシア

19：30～20：30　シェイプアップボクササイズ

がお休みになります。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

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代行しまーす

12月18日（土）

16:15～17：00　　

スポーツプラザIB　　エンジョイエアロ

お時間のある方、ぜひご参加下さい。

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