私の大好きなこの人・・・
2枚目のソロライブDVDをゲット



もちろん1枚目も持っていますよ
ちょーカッコいい
このDVDを見るのが、私の癒しの時間・・・
何回見ても飽きない
わかってくれる人いるかなぁ～

along with several other very young girls
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今日は木曜日
いつもならお休みの日ですが・・・

本日はお仕事をさせていただきました
なんと・・・

2009ノルディック世界選手権団体ラージヒル　優勝
そして2010バンクーバーオリンピック日本代表の「加藤大平」選手
加藤大平オフィシャルブログ

次の2014年ソチオリンピックに向けて頑張っているので、皆さん応援宜しくお願い致します。



そして、もう一方・・・

今回の企画をしてくださった、

サッポロノルディックスキークラブ所属、全日本コンバインドチームコーチの「富井 彦Ｔｈｅ　ｂｌｏｇ　ｏｆ　Ｔｏｍｍｙ」san



さらに今回は、一緒にお仕事もしていて、1年通して私のトレーニング＆体の治療もしてくれているKudoさん天堂鍼灸総合治療院　鍼灸サロン　ビーグランのご紹介もあり、Taihei君のトレーニングのお手伝いをさせて頂きました。

Kudoさん、Genさん、貴重な機会を有難うございます。

さて、本日のスペシャルレッスンは・・・と言うと

なんとマンツーマンの60分レッスン
今回がエアロビクス3回目くらいと言うTaihei君・・・

最初はマンツーマンに緊張気味なのと動きが解らず少し戸惑っていたのですが、

時間がたつにつれて、どんどん動けるようになっていく
さすがアスリート
前半はステップの名前と動きを確認しながら、ゆっくり目のスピードで手足をバラバラと動かして、

残り10分でスピードアップ
前後、左右の移動を入れながら、飛んだり、跳ねたり、走ったり
みっちり60分、フルに動きました
さすがはオリンピック選手・・・

かなり体力がある
レッスンしている私が寄れてしまいそうでした
そんなこんなで無事にレッスン終了
私が一番楽しかったかも
まぁ、私が楽しいのはいつものことですが・・・
また、機会がありましたら宜しくお願いします
最後に、私の癒しの一枚が増えました

How to Read Teen Magazines Online
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今週は体の調子がイマイチな私・・・
先週、4回目のプールに入りました
最初は潜るのがやっとの2人でしたが、

4回目ともなると、だいぶ余裕が出てきたようで、ずいぶんとスタートが様になってきました
　

さらに、今回はキックも練習
少しずつですが進むようになってきたような気がする・・・
 　

練習最中も、笑顔の耐えない2人
 

とっても楽しいようで何より
そうそう、気付ばゴールデンウィークが終わってしまった。

何処にも行かず、お仕事をしていた私・・・
そんな私に、ホッとする写メが届きました
もうそんな時期なんですね


皆さんに良い春が訪れまずように

Batik bed cover
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こんばんわ

本日、朝から張り切ってKiroroに滑りに行ったのですが・・・

天気が・・・

いまいち・・・

真っ白で何にも見えない
滑っているうちに、頭がボーっとしてきておかしくなりそうな感じ
私、どっかに連れて行かれるかと思いました
　　

午前中はずっとこんな感じ

お昼くらいから少しずつ回復してきたのですが、

私は午後からスタジオレッスンのためお昼前に下山
本日は祝日なのでレッスンが1本だけ

レッスン終了後、お家に帰ってゆっくり
明日も、あんまり良くない天気なんだよなぁ
そんな時は、これで気分転換

春なので桜にこっています。

　　

based on the DC Comics characters
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今日は朝からが…
雨は嫌いじゃないけど、なんだかスッキリしないですねぇ 意外に天気に左右される私の心…
青空がみれない日は、私の気持ちもちょっぴりどんより そして、朝から頭が痛い たまになる…
うーん、何だろう
偏頭痛なのかなぁ とりあえず、レッスンに行ってきます

and soon a deceleration of sales trend in Asia
snooki weight loss How to Properly Wear Cycle Shorts

いやー、実は今月からプールに入っているんです
何年ぶりだろう・・・

昔は週に25本入水レッスンをしていた私・・・
今ではほとんど入ることが無くなり、今月から週に1回入ることになりました。

冬にスキーに来てくれている子供達が、プールにも来てくれて嬉しい限り
今回で3回目ですが、とっても楽しいようで、私も嬉しくなります
来週も来てくれるそうで、土曜日が楽しみ
Mao・Taisei来週も待ってるよ

that fine shorter is better then longer IMO when you going untucked
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いや～、久々に書き込みます
気づけば、4月も残りわずかに・・・

スキーもだいぶ落ち着いてきて、フィットネスのお仕事に専念する時期になりました
シーズン中は、たくさんの方のご協力とご理解のおかげでスキーをすることが出来ました。

本当に有難うございました。

これからの時期は、冬にご迷惑をお掛けした分、しっかりご協力させていただきます。

そこで早速、代行を致します。

4月30日（土）　　

スポーツプラザIB　　15：15～16：00　バランスボール

　　　　　　　　　　　　　16：15～17：00　エンジョイエアロ

　　　　　　　　　　　　　17：15～18：00　ヨガ

バランスボール・エアロビクスは時間が変更になっていますので、お間違いの無いようお願いいたします。

たくさんのご参加をお待ちしています
さてさて、先週久しぶりにネイルしてみました。

自分のイメージとはちょっと違うと思いながらも塗って見ましたが、意外と評判が良く嬉しい限り
春っぽいイメージで



が、このネイルも今日でチェンジ
次は何色にしようかなぁ～
おまけに、ひさしぶりにキレイな景色を見ました。

癒されるなぁ～
　　

時間のあるときにまた行きたいなぁ～

that Barack Obama was secretly born in Kenya rather than Hawaii
snooki weight loss One Fashion Merchandising School is Better

先日、ご案内したチャリティーレッスンの時に、

チャリティーTシャツの販売を行う予定でいます。

が・・・

もしかすると、商品が間に合わないかも・・・との話も・・・

でも、大丈夫
当日に現物が間に合わなくても、予約受付致します。

振込みや郵送ではなく、直接支払いや直接手渡し出来る方は、それでも大丈夫ですので

宜しくお願い致します。



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【Tシャツ】

2,500円(税込・送料別途)

※2500という数字は「復興（ふっこう）」の願いを込めています。


ホワイト、ブラック　各160・S・M・L サイズ

※メーカー「Printstar」 ユニセックス　

※綿100％生地




【シリコンバンド】

シリコンバンドの内側のデザインが変更になってます。

単独の写真でご確認下さい。

500円(税込・送料別途)




【ご注文方法】

直接お申出頂くか、下記①～⑦の項目を記載の上、2011allforone@gmail.com まで、

メールでお申込みください。




①お名前

②ふりがな

③郵便番号

④配送先住所

⑤携帯電話番号

⑥確認送信先メールアドレス

⑦ご購入希望商品、サイズ、枚数




【お支払方法】

下記振込先に、商品代金と送料をお振込ください。

北洋銀行　麻生支店　(普)3592950　株式会社フィットウェーブ 代表取締役樋口勇




【送料】

送料につきましてはお客様のご負担とさせて頂きます。

1～2枚：500円、3枚以上：北海道内600円～、関東1,000円～

※購入枚数、配送地域により、異なります。




【配送方法】

1～2枚：レターパック500、3枚以上：ゆうパック




【発送】

4月10日以降、お振込み確認後、1週間以内に商品を発送いたします。




【在庫】

商品の数には限りがありますので、予めご了承ください。




【お問合せ先】

株式会社FIT WAVE

担当：樋口敬勇

info@studiohiguchi.com




160　→　身丈63㎝、身巾46㎝、肩巾41㎝、袖丈18㎝

Ｓ　→　身丈66㎝、身巾49㎝、肩巾44㎝、袖丈19㎝

Ｍ　→　身丈70㎝、身巾52㎝、肩巾47㎝、袖丈20㎝
Ｌ　→　身丈74㎝、身巾55㎝、肩巾50㎝、袖丈22㎝

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4月10日　日曜日

学生の時からお世話になっている、スポーツクラブでチャリティーレッスンを行います。

お時間のある方、ぜひぜひご参加下さい。

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何だか気分が乗らない・・・

気分転換に、久々走ってみたものの・・・

あまり変わらず。

でも、レッスンになったらスイッチが入るので、レッスン中は大丈夫。

何もしない時間が、色々考えてします。

何か気分転換をしないとダメかも。

趣味のゴルフ・・・なんて、趣味ってほどではないけど、

少しは何かが変わるかも。

そろそろゴルフシーズンだし、これから練習しなくちゃ。

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